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Freitag, 20. Februar 2015

Vegane Rosenkohl - Galette mit Weintrauben = Vegan Brussels Sprouts & Grape Galette



For the english version of this recipe, please scroll down.

Hach, hab ich schon mal erwähnt, dass ich Rosenkohl liebe? Leider geht die Saison nun dem Ende zu. Ein guter Grund, um noch einmal eins meiner Lieblingsrezepte hervorzuzaubern. Ich hatte noch etwas Rosenkohl von einem anderen Gericht übrig, und der rief lautstark: Bitte, bitte lass' mich auf ein Date mit den Weintrauben gehen! Na, und wer kann schon dem Flehen dieser zauberhaften kleinen Röschen widerstehen?

Rosenkohl - Galette mit Weintrauben

Zutaten für 2 Personen

für den Teig

120g Weizenvollkornmehl
30g Weizenmehl | Type 550
1/4 TL Salz
8 EL kalte vegane Butter | z.B. Alsan; in Stückchen
60 - 65ml Soja Cuisine | oder eine andere Cuisine
2 TL Zitronensaft
60 - 65ml Eiswasser

für die Füllung

2 EL Olivenöl
1 kleine rote Zwiebel | in dünne Ringe geschnitten
280g Rosenkohl | geputzt und geviertelt
1 EL Balsamico - Essig
80ml Balsamico - Essig oder alternativ etwas Balsamico - Creme
8 Walnüsse | gehackt
120g blaue Weintrauben | halbiert
Salz
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

für den veganen Parmesan

4 EL gemahlene Mandeln
4 EL Hefeflocken
1-2 TL Senfpulver | optional
1/4 TL Salz




Mehle, Salz und vegane Butter in eine große Schüssel geben und mit einem Teigmischer zu einem krümeligen "Teig" verarbeiten.
In einer kleinen Schüssel Soja Cuisine, Zitronensaft und Eiswasser verquirlen und anschließend mit einem Holzlöffel unter die Mehlmischung rühren bis große Klumpen entstehen.
Wichtig: Nicht zu lange rühren, sonst wird der Teig zäh!
Den Teig zu einem Ball formen und in Frischhaltefolie gewickelt für eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.

Während der Wartezeit wird die Füllung vorbereitet. Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Stufe erhitzen. Die Zwiebelringe darin für drei Minuten anbraten, dann den Rosenkohl hinzufügen und für weitere sieben bis acht Minuten braten, bis sie gerade beginnen zu bräunen.

Die Pfanne vom Herd nehmen, einen EL Balsamico, gehackte Walnüsse, Weintrauben, Salz und Pfeffer untermischen und alles abkühlen lassen!

Für den veganen Parmesan, die Hefeflocken im Mörser zerstoßen, bis sie zu einem feinen Mehl geworden sind. Mit den restlichen Zutaten mischen - Fertig!

Jetzt den Ofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche auf ca. 30 cm Durchmesser ausrollen. Bevor der Boden belegt wird, sollte er auf das Backblech gelegt werden, denn gefüllt wird es ungleich schwieriger. (Vertraut mir, ich spreche da aus Erfahrung! ;) ) Den veganen Parmesan darauf verteilen, dabei einen ca. fünf Zentimeter breiten Rand frei lassen. Anschließend die abgekühlte Füllung auf den Parmesan geben. Zum Schluss wird der Rand über die Füllung geklappt. Wer mag, kann den Rand dann noch mit etwas Soja Cuisine bestreichen. Für 30 Minuten goldbraun backen.

Während die Galette backt, den restlichen Balsamico in einem kleinen Topf auf mittlerer Stufe erhitzen. Für acht bis zehn Minuten einkochen lassen. Sobald die Galette fertig ist, den Sirup darüber träufeln.

Wer es sich einfacher machen möchte, kann alternativ auf bereits fertige Balsamico - Creme zurück greifen.
Zubereitungszeit: ca. 1,5 Stunden



Vegan Brussels Sprouts & Grape Galette
serves: 2

Ingredients

for the crust: 

1 cup whole wheat flour
1/4 cup all purpose flour
1/4 teaspoon salt
8 tablespoons cold vegan butter | cut into small pieces
1/4 cup soy cream
2 teaspoon fresh lemon juice
1/4 cup ice water

for the filling: 

2 tablespoons olive oil
1 small red onion | thinly sliced
10 oz. Brussels sprouts | trimmed and quartered
1/3 cup + 1 tablespoon balsamic vinegar
8 walnuts | chopped
1 cup blue grapes | halved
salt
freshly ground black pepper

for the vegan Parmesan:

4 tablespoons ground almonds
4 tablespoons nutritional yeast flakes
1-2 teaspoons ground dry mustard | optional
1/4 teaspoon salt



In a large bowl whisk together flour and salt. Place butter pieces in flour and combine with a pastry blender until mixture forms a coarse meal. In a small bowl, whisk together soy cream, lemon juice, and ice water. Add wet mixture to flour mixture and mix together using a wooden spoon until large lumps form. Pat into a ball (don't overwork it!) and cover with plastic wrap. Refrigerate for one hour. While crust is chilling, start with the filling.

Heat olive oil in a large skillet over medium heat. Add onions and saute, stirring frequently, for three minutes, or until softened. Stir in Brussels sprouts and cook until just beginning to brown, seven to eight minutes. Remove from heat and stir in one tablespoon of vinegar, walnuts, grapes, salt, and pepper. Important: Cool vegetable mixture before adding it to the crust!

For the vegan Parmesan, grind up the nutritional yeast flakes in a mortar and pestle until they turn into a fine powder. Add the other ingredients and mix. 

Now preheat oven to 400°F and prepare a baking sheet with parchment paper. Roll out the dough on a floured surface until it forms a 12-inch round. Transfer to the baking sheet. Leaving a 2-inch border on all sides, sprinkle crust with vegan Parmesan and add Brussels sprout mixture on top. Fold edges of crust over the filling. If you wish, you can brush the crust with some soy cream. Bake for 30 minutes or until crust is golden brown.

While galette is baking, make the balsamic reduction. Heat remaining balsamic vinegar in a small saucepan over medium-high heat, whisking constantly, for eight to ten minutes or until it forms a syrup. Drizzle syrup over galette when it's finished baking.




Adapted from Whole Living's Roasted Brussels Sprouts and Grapes with Walnuts.

Freitag, 6. Februar 2015

Gnocchi mit Rosenkohl und veganen Hot-Dog-Würstchen - Gnocchi with Brussels Sprouts and vegan Hot Dog Pieces

Ich persönlich bin ein großer Fan von Rosenkohl in allen erdenklichen Formen. Die offizielle Saison der "Brüsseler Sprosse" dauert von September bis Januar und so richtig lecker wird er erst mit dem ersten Frost. Durch die Kälte wird die Zuckerproduktion angekurbelt, der leicht bittere Geschmack lässt nach und der Rosenkohl bekommt eine köstliche herb-süßliche Note.

Außerdem ist er gesund: Rosenkohl ist reich an Vitamin C, Zink und dem fettlöslichen Vitamin K und auch Ballaststoffe sind reichlich enthalten. Dieses Rezept bietet eine günstige und schnelle Möglichkeit ihn zu genießen.


For the english version of this recipe please scroll down.

Zutaten für 3 - 4 Portionen

450 g vegane Gnocchi | entweder selbst gemacht (Rezept siehe unten) oder als Fertigprodukt
2 EL vegane Butter | z.B. Alsan
200 g vegane Hot - Dog - Würstchen | selbst gemacht (das Rezept findet ihr hier) oder als Fertigprodukt
400 g Rosenkohl
1 Knoblauchzehe | gehackt
Salz und Pfeffer
Chiliflocken
1/4 rote Paprika | optional

Wasser in einem Topf mit Dämpfeinsatz erhitzen. Währenddessen den Rosenkohl putzen, halbieren und schließlich im Dämpfeinsatz bissfest garen.

Vegane Butter in einer großen Pfanne schmelzen und die Gnocchi darin von beiden Seiten goldbraun anbraten. Die Würstchen in mundgerechte Stücke schneiden und zusammen mit dem gehackten Knoblauch in die Pfanne geben. Das Ganze vorsichtig vermischen.

Als Nächstes den gegarten Rosenkohl dazugeben und kurz anbraten. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken. Wer mag kann noch etwas Paprika in dünne Scheiben schneiden und über den Gnocchi verteilen.



Grundrezept für vegane Gnocchi
Hierfür wird eine Kartoffelpresse benötigt. 

Zutaten für 3 - 4 Portionen

750 g Back- bzw. Grillkartoffeln | oder andere mehlig kochende Kartoffeln
60 - 100 g Mehl
Salz und Pfeffer



Ofen auf 200°C vorheizen und die Kartoffeln für ca. eine Stunde im Ofen backen. Die fertig gegarten Kartoffeln sofort mittig aufschneiden, damit der Dampf entweichen kann. Sobald sie etwas abgekühlt sind, die Kartoffeln von ihrer Schale befreien.

In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Die Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken und mit Salz und Pfeffer würzen. 30 g Mehl auf eine saubere Arbeitsfläche geben und mit den Kartoffeln verkneten. Weitere 30 g Mehl darüber streuen und einarbeiten bis ein gut formbarer Teig entstanden ist.
Ein kleines Stück Teig in das heiße Wasser geben, um sicher zu gehen, dass der Teig seine Form behält. Sollte er dies nicht tun, noch etwas mehr Mehl einarbeiten und erneut testen. Das Klößchen steigt an die Oberfläche, wenn es fertig gegart ist.
Den Teig vierteln oder halbieren, jeweils zu einer fingerdicken Rolle formen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Klößchen mit den Zinken einer Gabel einkerben und auf einen Bogen Backpapier legen. Dabei sollten sie sich nicht berühren.

Die Gnocchi nun nach und nach in das (nicht zu heftig) kochende Wasser geben. Ein paar Sekunden nachdem sie nach oben gestiegen sind, mit einer Schaumkelle aus dem Topf holen.

Wer die Gnocchi nicht gleich weiter verarbeiten möchte, lässt sie gut abtropfen, streut etwas Mehl oder Stärke auf das bereits verwendete Backpapier und wendet die schon abgekühlten Klößchen darin. In einem dicht schließenden Behälter halten sie sich ein paar Tage im Kühlschrank.


Gnocchi with Brussels Sprouts and vegan Hot Dog Pieces
Serves: 3 - 4

Ingredients

16 ounces vegan Gnocchi | homemade (see below) or convenience product
2 tablespoons vegan butter
8 ounces vegan Hot Dogs | homemade (recipe) or convenience product
12 ounces Brussels Sprouts | about 15 - 20 sprouts
1 clove garlic | minced
salt
fresh ground black pepper
red chili flakes
1/4 red bell pepper


Clean and halve the Brussels sprouts. Steam them until al dente. Cut the vegan hot dogs in bite sized pieces. Heat the vegan butter in a large frying pan. Place the gnocchi in the pan and fry until light golden on both sides. Add the hot dog pieces and garlic, mix well. When the Brussels sprouts are done, toss them into the pan. Season the mixture to taste with salt, pepper and a few chili flakes. Decorate with thinly sliced bell pepper. Enjoy.



Master Gnocchi Recipe
You will need a food mill or a ricer.

yields: about 36 pieces

Ingredients

1½ pounds starchy potatoes
salt and pepper
½ to ¾ cup all-purpose flour, plus more as needed

Heat the oven to 400°F. Bake potatoes until tender, about an hour. Immediately split them open to let the steam out. As soon as they are cool enough to handle, scoop out their flesh.

Bring a large pot of salted water to a boil. Pass potato flesh through a ricer or food mill, and season with salt and pepper. Sprinkle ¼ cup flour on a clean counter, add potatoes and knead, sprinkling in the remaining ¼ cup flour, until the dough just comes together.
Pinch off a piece of the dough, and boil it to make sure it will hold its shape. If it does not, knead in a bit more flour (no more than necessary), and try again. When ready the gnocchi will float to the top.

Roll a piece of the dough into a rope about ½-inch thick, then cut the rope into bite sized pieces. Roll each piece along the tines of a fork. As they are ready, put them on a baking sheet lined with parchment paper. The gnocchi should not touch one another. Add gnocchi to the boiling water a few at a time, and stir gently. Adjust the heat so the mixture doesn’t boil too vigorously. A few seconds after they rise to the surface, the gnocchi are done. Remove them with a slotted spoon and drain.
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