Freitag, 30. Januar 2015

Steckrübensuppe mit Ahornsirup und Lebkuchencroûtons - Rutabaga Soup with Maple Syrup and Gingerbread Croûtons



For the english version of this recipe please scroll down.

Diese leckere Suppe gehört mit zu den Rezepten, die ich immer wieder gern koche. Sie ist schnell gemacht und man braucht nur ganz wenige Zutaten. Großes Plus - sie schmeckt auch Kindern...

Steckrübensuppe mit Ahornsirup und Lebkuchencroûtons

Zutaten für 6 Portionen

Suppe

1 kg Steckrüben | geschält und gewürfelt
2 Zwiebeln | in dünne Ringe geschnitten
3 EL Olivenöl
1l Gemüsebrühe
150 ml Hafercuisine | oder eine andere Pflanzencuisine
6 EL Ahornsirup
Salz
Pfeffer

Croûtons

90 g Lebkuchen | klein gewürfelt
10 g vegane Butter | z.B. Alsan

Die Zwiebelringe in einem großen Topf für fünf Minuten bei geringer Hitze in Olivenöl anbraten, aber nicht bräunen. Steckrübenwürfel zu den Zwiebeln geben und mit Gemüsebrühe auffüllen. 30 Minuten im zugedeckten Topf köcheln lassen.

Lebkuchen ein paar Minuten in der veganen Butter anbraten. Beiseitestellen.

Sobald die Steckrüben gar sind, Cuisine hinzufügen und mit dem Pürierstab pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kurz vor dem Servieren in jeden Teller einen EL Ahornsirup und ein paar Lebkuchencroûtons geben.




Rutabaga Soup with Maple Syrup and Gingerbread Croûtons 
serves: 6

Ingredients

1 - 2 medium to large rutabaga | 1 kg, peeled and cubed
2 onions | cut into thin rings
3 tablespoons olive oil
4 cups vegetable broth
5 fl.oz. soy cream | or other plant based cream
6 tablespoons maple syrup
salt
freshly ground black pepper

for the croûtons:

3 oz. gingerbread | cut into small cubes
1 - 2 tablespoons vegan butter

Heat the olive oil in a large saucepan on medium heat. Saute the onion rings for about three minutes, but don't allow them to brown. Add rutabaga cubes and broth, and bring to a boil. Reduce the heat and let simmer for about 30 minutes with the lid on.

Fry gingerbread cubes with vegan butter in a small frying pan until lightly browned. Set aside.

Blend the soup with a hand-held blender or ladle the solids into a blender first, then thin with broth. Stir in the cream, add salt and pepper to taste.

Right before serving add a tablespoon of maple syrup and some croûtons to each serving. Enjoy.

Freitag, 23. Januar 2015

Couscous - Salat mit Granatapfel und Zuckerschoten




Die besten Gerichte entstehen ja bekanntermaßen, wenn man einfach verwendet, was Kühlschrank und Küchenschrank so hergeben. Dies ist so ein Fall..

Zutaten für 4 Portionen

Salat

200 g Couscous
750 ml Gemüsebrühe
1 kleine Zucchino 
320 g Erbsen | frisch, gefroren oder aus dem Glas
200 g Zuckerschoten 
1 Granatapfel
4 Frühlingszwiebeln
1 großer Bund Petersilie 
ein paar Zweige Minze 

Dressing

4 EL Olivenöl
4 EL weißer Balsamico- Essig | oder Weißweinessig
2 EL Thai Chilisoße scharf & süß
1/2 TL Chiliflocken
1 Limette | nur der Saft
Salz und Pfeffer

Die Gemüsebrühe aufkochen, den Topf vom Herd nehmen, den Couscous einrühren und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Jetzt die Erbsen vorbereiten: frische Erbsen blanchieren, gefrorene auftauen und solche aus dem Glas abtropfen lassen. Die Zucchino waschen und klein würfeln, Zuckerschoten waschen und in schöne Streifen schneiden, Frühlingszwiebeln putzen und den weißen bis hellgrünen Teil in feine Ringe schneiden. Den Granatapfel entkernen.

Ich viertel den Granatapfel und pule die Kerne in einer großen, mit Wasser gefüllten Schüssel  heraus. So spritzt kein Saft in der Küche herum, die feinen Häutchen schwimmen oben und ich kann sie einfach heraus sammeln.

 Für das Dressing alle Zutaten miteinander verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Couscous in eine große Schüssel umfüllen (er müsste in der Zwischenzeit sämtliche Brühe aufgesogen haben), Zucchinowürfel, Zuckererbsen, Erbsen und Frühlingszwiebeln dazugeben und vorsichtig mischen. Das Dressing, die gehackte Petersilie und den Großteil der Granatapfelkerne unterrühren.

Vor dem Servieren die restlichen Granatapfelkerne und die gehackte Minze auf dem Salat verteilen.





Freitag, 16. Januar 2015

Vegane Schoko- Pfefferminz- Cupcakes



Ja, mit welchem Rezept eröffnet man seinen neuen Blog? Eine Frage, die gar nicht so leicht zu beantworten war. Und dann liefen mir diese kleinen Köstlichkeiten über den Weg:

Traumhafte Schoko- Küchlein mit Pfefferminzcreme und Schokoladenganache. Ich hoffe ihr werdet sie genauso lecker finden wie ich..

Zutaten für 24 Cupcakes | oder 12 Muffins

Cupcakes

240 ml Sojamilch
1 TL Apfelessig
100 g Zucker
100 ml Öl
1 TL Vanille
130 g Mehl
40 g Kakaopulver
3/4 TL Natron
1/2 TL Backpulver
1/4 TL Salz
1 TL Pfefferminzsirup, optional

Pfefferminzcreme
Wer Cupcakes in Muffingröße machen möchte, benötigt hier nur die halbe Menge.

80 g vegane Butter | z.B. Alsan
450 g Puderzucker, gesiebt
60 - 80 ml Sojamilch | oder Sojasahne
3 TL Pfefferminzsirup

Ganache

3 EL Sojamilch | oder Sojasahne
65 g Zartbitterschokolade

Ofen auf 170°C vorheizen. Muffin- oder Cupcakeblech mit Papierförmchen ausstatten.
In einer Rührschüssel Sojamilch mit Apfelessig mischen und beiseite stellen. Nach 5 bis 10 Minuten mit Zucker und Öl verrühren.

Wer es minziger mag, kann an dieser Stelle noch einen TL Pfefferminzsirup zur Milchmischung geben.

Mehl, Kakao, Natron, Backpulver, Vanille und Salz zusammensieben. Mischung in zwei Teilen zur Milch geben und jedes Mal gründlich verrühren bis sich möglichst alle Klümpchen aufgelöst haben. Den Teig in die vorbereiteten Cupcakeförmchen füllen und 18 bis 20 Minuten backen.

Bevor die Creme auf die Cupcakes darf, müssen sie auf einem Kuchengitter komplett abgekühlt sein.

Für die Creme die vegane Butter kurz mit einer Gabel glatt rühren. 100 g Zucker und den Sirup dazu geben und unterrühren. Abwechselnd Zucker und Milch dazu geben und gut verrühren, bis die Masse schön cremig- fest ist. Dann die Creme in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen.

Die Milch nur vorsichtig nach Bedarf dazugeben, damit die Creme nicht zu flüssig wird.

Für die Ganache die Sojamilch in einem kleinen Topf über mittlerer Hitze erwärmen, bis sie gerade beginnt zu köcheln. Den Topf vom Herd nehmen und die Schokolade einrühren.

Die Creme auf die ausgekühlten Cupcakes spritzen und die leicht abgekühlte Ganache darüber träufeln. Die fertigen Cupcakes für 15 bis 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.


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